階段アップェーンダーン 【28/366】
ダイエットしようと決めてからなにか運動をしよう!と決めたけど、徒歩5分圏内には
コンビニ、ドラッグストア、ホームセンター、スーパー、ショッピングセンター、駅、大手牛丼屋、大手カレー屋、大手パスタ屋、大手カツ丼屋……と、まあ、何でも揃ってるから、そりゃー歩かないわ。
極めつけはお店も徒歩5分圏内とくれば、いつ歩くの?という具合。
こりゃ、もう、続けることが100m10秒台で走ることより難しいジム通い(個人の意見です)するか…と思ってたんですが、??ん??待てよ。うちはマンションの中ぐらいの階ではないか?これ毎日降りて登ってしたらいいんじゃない?とふと思い、これまでエレベーターだったのを階段を登り降り。ひたすら昇り降りに。子供のお迎えついでに昇り降りにしてたら、最近、階段が楽になってきた!
どうやら鍛えられてきたらしいぞ!
いいぞ!自分!がんばれ!俺!
ということで、今日も階段アップェーンダーン!
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