コンナ二痩セルナンテ！！【67/366】
こんにちは、大分県中津市のベルリンメガネ･ソフィベルリン・ジュエリーミーテの二代目経営者･松本逸文です。
2016年になってからはじめたダイエット。
40歳を目前に、というより去年太りすぎた体を、娘の卒業式までにはなんとか戻そうと頑張ってます。
やり方は、食事に気をつけることと、無理しない運動。といっても歩くくらいだけど。
おかげで、最近は15分、20分だったら平気で歩くし、エレベーター使わず階段を登る。
しかも、背負ってるリュックが、重たいときたら、なかなかいい運動になるんです。
昔なら徒歩2分の吉野家に行くのにも車使ってたのに…
そんなんで、過ごしてきた67日で…
-8.1kg！
やっと8kg突破(^o^)
ま、なかなかのもんかなとは思ってます。
娘からも「パパはやればできるんよ」って言われたことあるし。
卒業式まであと二週間ですが、なんとか-10kgには到達したいぜ！
最近、顎のライン復活してきたと言われだした＼(^o^)／
詳しく知りたい方は3/14がmiiteに居る日なのでお寄り下されば教えまーす （冗談）
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中津で創業40年。中津で一番歴史のある（？）メガネ専門店。
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